I 10 Toccasana che ti aiuteranno a vivere meglio : 1) sentirsi giovani; 2) evitare le droghe anche quelle più leggere; 3) usare bene i propri neuroni; 4) fare esercizio fisico regolarmente; 5) limitare l’uso dei telefoni cellulari;
Dimagrire camminando…
Dimagrire camminando: camminare regolarmente aiuta a dimagrire ma fa bene in generale alla salute, allunga le aspettative di vita e previene le malattie croniche,